Comer bien a partir de los 65: evidencia científica, cambios con la edad y mitos de la alimentación

Con el paso del tiempo, el cuerpo de las personas mayores disminuye su masa muscular, altera su metabolismo y aumenta la fragilidad ósea, entre otros cambios del organismo, por lo que necesitan adaptar su dieta a las nuevas circunstancias para seguir teniendo una vida saludable. Dos expertas en nutrición explican qué dice exactamente la evidencia científica hasta ahora, cómo debemos adaptarnos a esta nueva etapa sénior y qué mitos y desinformaciones debemos desterrar para siempre

Ángel Moreno: “La longevidad debe interpretarse como una oportunidad personal y colectiva”

Envejecer no debe significar renunciar a la autonomía, a las relaciones sociales, a los intereses personales ni a la posibilidad de seguir aprendiendo y disfrutando. Esta es la motivación de la Asociación Española de Envejecimiento Activo y Saludable, una entidad que nace para dar voz a las personas mayores a raíz de un paso previo indispensable: escucharlas

La Fundación Cruz Roja Española llama a construir un nuevo contrato intergeneracional basado en el bien común

Los expertos que formaron parte de la sexta y última sesión del ciclo de Conversaciones Humanitarias generadoras de Talento han reclamado superar la confrontación entre jóvenes y mayores, y adaptar las políticas públicas a una sociedad más longeva

Aeste y Lares participan en Bruselas el Comité Europeo de Diálogo Social de los Servicios Sociales

La Comisión Europea prevé presentar el Pacto Europeo de Cuidados en el segundo trimestre de 2027, tras unos meses en los que los cuidados van ganando peso en la agenda de la Unión Europea

Susana Sebastiá: “Con la incorporación de Azvase, en Grupo Arquisocial hemos superado la barrera de los 10.000 profesionales”

Entrevistamos a la mujer al frente de una compañía que está presente en 13 comunidades, atiende a más de 100.000 personas en España y que, en los próximos años, pretende consolidar su crecimiento en el sector incrementando su cartera de servicios y su posición en el territorio nacional

Estar más cansado de lo habitual o ir con mucha frecuencia al baño podrían ser una señal de alerta de la diabetes

Según la FID, cerca de 4,7 millones de adultos de entre 20 y 79 años viven con la enfermedad en España, pero uno de cada tres casos no están diagnosticados. La marca de seguros Nara Seguros explica cinco indicativos que pueden ayudarnos a identificarla de forma temprana

Vitalia recibirá un préstamo de 92 millones de euros para la construcción de nueve centros

Se trata de la segunda financiación que el ICO concede a Vitalia. La primera se formalizó en 2021 para la construcción de siete centros, por un importe de 53,3 millones de euros

A FONDO

Comer bien a partir de los 65: evidencia científica, cambios con la edad y mitos de la alimentación

Con el paso del tiempo, el cuerpo de las personas mayores disminuye su masa muscular, altera su metabolismo y aumenta la fragilidad ósea, entre otros cambios del organismo, por lo que necesitan adaptar su dieta a las nuevas circunstancias para seguir teniendo una vida saludable. Dos expertas en nutrición explican qué dice exactamente la evidencia científica hasta ahora, cómo debemos adaptarnos a esta nueva etapa sénior y qué mitos y desinformaciones debemos desterrar para siempre

Ángel Moreno: “La longevidad debe interpretarse como una oportunidad personal y colectiva”

Envejecer no debe significar renunciar a la autonomía, a las relaciones sociales, a los intereses personales ni a la posibilidad de seguir aprendiendo y disfrutando. Esta es la motivación de la Asociación Española de Envejecimiento Activo y Saludable, una entidad que nace para dar voz a las personas mayores a raíz de un paso previo indispensable: escucharlas

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Trantsizio Aktiboa, una iniciativa de jubilación activa que se desarrollará en los municipios de Elgoibar y Deba

Se trata de un proyecto experimental para acompañar a las personas mediante un itinerario que combina formación individual online, acompañamiento emocional y laboratorios presenciales

El Gobierno Vasco aportará 100.000 euros para evaluar el impacto del proyecto POBA

La iniciativa piloto de la Diputación Foral de Gipuzkoa, junto con Osakidetza y el Departamento de Salud del Ejecutivo regional, pretende diseñar y testar en el municipio de Aretxabaleta un modelo de atención sociosanitaria preventivo, predictivo y proactivo

Varela: “En Galicia tenemos fortalezas importantes: lazos familiares y vecinales muy arraigados y una tradición de solidaridad comunitaria”

‘Tendiendo puentes entre generaciones’ es el título del plan que las nuevas directoras de la Cátedra Cruz Roja-USC, Leonor Varela y Cristina Candal, se han marcado para esta etapa que acaban de asumir. Ambas comparten una misma visión o, como ellas expresan, una brújula para su trabajo: investigar sobre el envejecimiento no tiene sentido si no se hace contando con la participación de las personas mayores

Transis Lab baja 2,8 puntos el índice de fragilidad de las personas mayores en las zonas rurales

Donostia acogió el cuarto encuentro del ‘living lab’ transfronterizo sobre innovación social para la longevidad y la solidaridad intergeneracional y presentó sus resultados tras un trabajo realizado con 165 personas mayores de 12 localidades de Euskadi, Navarra, Pirineos Atlánticos y Altos Pirineos

NACIONAL

Aeste y Lares participan en Bruselas el Comité Europeo de Diálogo Social de los Servicios Sociales

La Comisión Europea prevé presentar el Pacto Europeo de Cuidados en el segundo trimestre de 2027, tras unos meses en los que los cuidados van ganando peso en la agenda de la Unión Europea

El agotamiento y la falta de descanso cronifican el desgaste de los cuidadores, que sitúan la gestión emocional como su principal prioridad

Hartmann refuerza su compromiso con los cuidadores a través de El Rincón del Cuidador, una comunidad digital que ofrece apoyo integral, recursos prácticos y bienestar emocional a quienes cuidan, tanto en el ámbito profesional como familiar

La Fundación Cruz Roja Española llama a construir un nuevo contrato intergeneracional basado en el bien común

Los expertos que formaron parte de la sexta y última sesión del ciclo de Conversaciones Humanitarias generadoras de Talento han reclamado superar la confrontación entre jóvenes y mayores, y adaptar las políticas públicas a una sociedad más longeva

INTERNACIONAL

Alsalem: “El edadismo y el sexismo se combinan para hacer invisible la violencia contra las mujeres mayores”

En su último informe a la Asamblea General de la ONU, la relatora especial ha denunciado que las sénior de todo el mundo sufren maltrato, explotación y abandono, pero siguen siendo, en gran medida, “invisibles” en las leyes, las políticas, los datos y los servicios diseñados para protegerlas

La Tarjeta Iberoamericana de Discapacidad se hace realidad

La herramienta permitirá el acceso de 90 millones de personas con discapacidad a la cultura, el ocio, el transporte, y favorecerá el turismo accesible entre los países de la región sin necesidad de volver a tramitar su certificación

La Fundación Jérôme Lejeune recuerda en la ONU que “la dependencia no disminuye la dignidad”

En una reunión en Ginebra de los Estados miembro de la ONU, con motivo de los trabajos preparatorios para futura convención sobre los derechos de las personas mayores, la entidad dio voz a Virginie, de 43 años y con síndrome de Down, que se dirigió a las delegaciones para remarcar que las personas con discapacidad intelectual “también envejecemos”

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SALUD

Expertos plantean un cambio en la estrategia de vacunación frente a la gripe para proteger mejor a los mayores

El Libro Blanco de la Gripe en España 2026-2027 propone 14 medidas para mejorar la protección de la población y apunta a que la prevención debe abordarse como una prioridad estructural de salud pública y no únicamente como una campaña de vacunación concentrada en los meses de otoño e invierno

Estar más cansado de lo habitual o ir con mucha frecuencia al baño podrían ser una señal de alerta de la diabetes

Según la FID, cerca de 4,7 millones de adultos de entre 20 y 79 años viven con la enfermedad en España, pero uno de cada tres casos no están diagnosticados. La marca de seguros Nara Seguros explica cinco indicativos que pueden ayudarnos a identificarla de forma temprana

Casi el 80% de los adultos con enfermedades crónicas afirma que los virus respiratorios como el VRS alteran su vida cotidiana

De acuerdo con una encuesta realizada por la compañía GSK sobre una muestra de más de 6.000 adultos con enfermedades crónicas (más de 500, españoles), el 40% de quienes han padecido una infección por el virus respiratorio sincitial experimentó alteraciones de salud al menos durante un mes

OPINIÓN

Propuestas para el futuro Gobierno tras el 29 de noviembre

El próximo 29 de noviembre, las urnas decidirán la composición del nuevo Gobierno y, con él, el rumbo político de los próximos años. En vísperas de la decisiva cita electoral, las principales organizaciones del movimiento asociativo de personas mayores han querido trasladar a los partidos políticos una serie de propuestas que deberían encontrar espacio en sus programas. Sus reivindicaciones abarcan temas conocidos como los cuidados, las pensiones, la vivienda, el empleo, la salud o la lucha contra el edadismo. Todos ellos, ámbitos distintos, pero estrechamente relacionados con la garantía de una vida digna. En realidad, buena parte de estas demandas remiten a una misma cuestión: qué modelo de sociedad queremos construir para una población que vive cada vez más años. HelpAge International España reclama dejar de contemplar la longevidad como un problema y, más bien, como una realidad para la que debemos prepararnos. Una mirada que debe traducirse en políticas concretas, subrayan en Ceoma, que piden compromisos “valientes, medibles y financiables” frente a respuestas genéricas y promesas sin plazos.

Las familias ante la decisión de la Comisión Interministerial de Precios del Medicamento

Por Jesús Rodrigo, director ejecutivo de la Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias (Ceafa)

Longevidad activa

Por Heldry González, coordinadora y coautora de Nutrirse ConCiencia (Lid Editorial)

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EMPRESAS

El Grupo emeis incorpora a Mara Díaz-Braun como nueva directora de Desarrollo de Negocio y Expansión

La exdirectiva de B&B Hotels aporta una trayectoria de más de 20 años en la que ha liderado proyectos de crecimiento, inversión, análisis de viabilidad y gestión de activos en los sectores inmobiliario y hotelero

Vitalia recibirá un préstamo de 92 millones de euros para la construcción de nueve centros

Se trata de la segunda financiación que el ICO concede a Vitalia. La primera se formalizó en 2021 para la construcción de siete centros, por un importe de 53,3 millones de euros

DomusVi refuerza su equipo directivo con tres nombramientos

La compañía incorpora a Carlos Parry como director corporativo de Relaciones Institucionales, Comunicación y Fundación, a Rui Vaz Sousa, como director corporativo de Finanzas y a Luis Tejedor López como director médico

OCIO & CULTURA

'Sí se enteran', ganador del VIII Memorables Film Festival, que bate su récord de participación

El corto protagonizado por Pino Montesdeoca se alzó con el primer premio en una edición del festival impulsado por CIEN y la Fundación Reina Sofía que se abrió por primera vez a todas las enfermedades neurodegenerativas y más que duplicó el número de obras recibidas

FlixOlé homenajea a Rafael Azcona con medio centenar de sus películas y dos estrenos inéditos

La plataforma celebra el centenario del guionista español incorporando a su colección dos nuevos títulos en los que participó: ‘¡Qué dulce es morir así!’ y ‘El monumento’. A lo largo de su prolífica carrera, el también novelista construyó un ‘collage’ humano que abarcó desde el modesto españolito medio al que la vida termina pasándole por encima hasta el pícaro que acaba peor de cómo empezó.

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