Menopausia y sobrepeso van de la mano
Un estudio del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos revela que casi la mitad de las mujeres en edad climatérica presentan sobrepeso u obesidad y seis de cada diez no siguen una dieta mediterránea en esta etapa, a pesar de los beneficios demostrados que esta puede tener durante la menopausia
El inicio de la menopausia en España se sitúa en los 49,3 años y las mujeres en esta etapa de la vida presentan sobrepeso u obesidad en un 48,3% de los casos. Así se desprende de una encuesta llevada a cabo en 2.500 farmacias de toda España a casi 9.000 mujeres en edad climatérica y que ha desvelado también que el 67% de las mujeres en edad menopáusica no sigue la dieta mediterránea y que el 16,3% padece problemas de salud severos, como presencia de síntomas vasomotores (sofocos o sudoración), además de sequedad en la piel, retención de líquidos o problemas de sueño. Estos son algunos de los datos presentados por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos en el marco del Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico (Plenufar 5), centrado este año en la educación nutricional en la menopausia.
Durante la presentación de resultados la secretaria general del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, Ana Aliaga, destacó la gran labor que han llevado a cabo los 2.500 farmacéuticos participantes “asesorando a las mujeres que han acudido a la farmacia en hábitos dietéticos y estilos de vida saludables que ayuden a mantener un buen estado de salud, minimizando los síntomas vasomotores y emocionales y, sobre todo, los riesgos cardiovasculares, artrosis y de osteoporosis principalmente”. Todo ello ha sido posible, recordó la secretaria general, “gracias al potencial en labores de Salud Pública que tiene la red de farmacias y los farmacéuticos que completaron su formación antes de iniciar la campaña”.
Sobrepeso y obesidad
El vocal nacional de Alimentación del Consejo General, Aquilino García, detalló las principales conclusiones del estudio señalando, en primer lugar, que la edad de aparición de la menopausia en España se sitúa en los 49,3 años y que el sobrepeso y la obesidad constituyen un “problema de primer orden en nuestra sociedad, y en especial entre las mujeres en etapa perimenopáusica y postmenopáusica, alcanzado al 48,3% de las encuestadas”.
Aunque más de la mitad de las mujeres (51,7%) reconoce tomar suplementos y complementos nutricionales como calcio o vitamina D (30%) o fitoestrógenos (17,1%), para prevenir la aparición de síntomas asociados a la menopausia, la mayoría (67%) no sigue la dieta mediterránea, a pesar de los beneficios demostrados que puede tener en esta etapa de la vida. Para García, este es un hecho a corregir, ya que una correcta alimentación y unos hábitos de vida saludables “ayudarán a evitar a un gran número de mujeres contraer osteoporosis, reumatismos, enfermedades psiquiátricas, etcétera, y por tanto contribuirán a mejorar sus condiciones de salud”.
El tabaquismo está presente en el 21,4% de las mujeres que declararon ser fumadoras y un 25,9% exfumadoras, y más de la mitad, el 52,7%, reconocieron padecer alguna patología crónica, destacando la hipertensión arterial en un 21,6% de los casos. En cuanto a la calidad de vida un alto porcentaje de mujeres tenía una valoración subjetiva de su estado de salud buena, aunque el 16,3% presentaban un nivel alto o severo de síntomas de la menopausia. Los síntomas que con mayor porcentaje se notificaron como severos fueron la sequedad de piel, el insomnio y la retención de líquidos.
Durante la presentación de resultados la secretaria general del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, Ana Aliaga, destacó la gran labor que han llevado a cabo los 2.500 farmacéuticos participantes “asesorando a las mujeres que han acudido a la farmacia en hábitos dietéticos y estilos de vida saludables que ayuden a mantener un buen estado de salud, minimizando los síntomas vasomotores y emocionales y, sobre todo, los riesgos cardiovasculares, artrosis y de osteoporosis principalmente”. Todo ello ha sido posible, recordó la secretaria general, “gracias al potencial en labores de Salud Pública que tiene la red de farmacias y los farmacéuticos que completaron su formación antes de iniciar la campaña”.
Sobrepeso y obesidad
El vocal nacional de Alimentación del Consejo General, Aquilino García, detalló las principales conclusiones del estudio señalando, en primer lugar, que la edad de aparición de la menopausia en España se sitúa en los 49,3 años y que el sobrepeso y la obesidad constituyen un “problema de primer orden en nuestra sociedad, y en especial entre las mujeres en etapa perimenopáusica y postmenopáusica, alcanzado al 48,3% de las encuestadas”.
Aunque más de la mitad de las mujeres (51,7%) reconoce tomar suplementos y complementos nutricionales como calcio o vitamina D (30%) o fitoestrógenos (17,1%), para prevenir la aparición de síntomas asociados a la menopausia, la mayoría (67%) no sigue la dieta mediterránea, a pesar de los beneficios demostrados que puede tener en esta etapa de la vida. Para García, este es un hecho a corregir, ya que una correcta alimentación y unos hábitos de vida saludables “ayudarán a evitar a un gran número de mujeres contraer osteoporosis, reumatismos, enfermedades psiquiátricas, etcétera, y por tanto contribuirán a mejorar sus condiciones de salud”.
El tabaquismo está presente en el 21,4% de las mujeres que declararon ser fumadoras y un 25,9% exfumadoras, y más de la mitad, el 52,7%, reconocieron padecer alguna patología crónica, destacando la hipertensión arterial en un 21,6% de los casos. En cuanto a la calidad de vida un alto porcentaje de mujeres tenía una valoración subjetiva de su estado de salud buena, aunque el 16,3% presentaban un nivel alto o severo de síntomas de la menopausia. Los síntomas que con mayor porcentaje se notificaron como severos fueron la sequedad de piel, el insomnio y la retención de líquidos.
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