Una nueva investigación de AARP –organización estadounidense sin ánimo de lucro dedicada a empoderar a las personas de 50 años o más– publicada a principios de diciembre revela que el 40% de los mayores de 45 años del país norteamericano se sienten solos, lo que representa un aumento respecto del 35% en 2018 y 2010. El informe también muestra que los hombres tienen más probabilidades de sentirse solos que las mujeres (42% frente a 37%).

Si bien la soledad puede aparecer a cualquier edad, en la adultez es más frecuente entre las personas de 40 y 50 años. Más de dos de cada cinco (46%) de personas de entre 45 y 59 años afirman sentirse solos, en comparación con el 35% de las personas de 60 años o más.

Este patrón de disminución de la soledad con la edad se ha mantenido constante desde que AARP realizó este estudio por primera vez en 2010. “En la mediana edad, las personas suelen compaginar su carrera profesional, sus hijos y el cuidado de sus padres ancianos, mientras sus círculos sociales se reducen”, afirmó Debra Whitman, vicepresidenta ejecutiva y directora de Políticas Públicas de AARP. “Estas presiones pueden aumentar el estrés y reducir las oportunidades de conectar significativamente con los demás”.

EL DOBLE PAPEL DE LA TECNOLOGÍA

Los principales predictores de la soledad incluyen redes sociales más pequeñas, problemas de salud mental y menos amistades. El 45% de las personas que se sienten solas afirman tener menos amigos ahora que hace cinco años, en comparación con el 29% de los mayores de 45 años en general. Los hombres son más propensos que las mujeres a no tener amigos cercanos (17% frente a 13%). Casi seis de cada diez mayores de 45 años (57%) afirman que dependen de la tecnología para mantenerse en contacto con sus amigos y familiares. En este grupo, las personas tienen, de promedio, más amigos cercanos que quienes no dependen de la tecnología para mantenerse en contacto. Además, es más probable que hayan hecho voluntariado el año pasado y formen parte de un grupo o club comunitario local.

Si bien la tecnología claramente mejora las conexiones para algunos, puede profundizar el aislamiento de quienes carecen de redes de contactos personales. Casi una cuarta parte (24%) de los adultos solitarios afirma que la tecnología reduce la cantidad de amistades cercanas. Al mismo tiempo, el 23% de los adultos solitarios está interesado en las tecnologías de IA para la compañía y la conversación, frente al 15% de los adultos mayores de 45 años en general.

SOBRE LA ENCUESTA

La encuesta, realizada a 3.276 residentes estadounidenses de 45 años o más, se realizó del 4 al 19 de agosto de 2025. Las encuestas se completaron tanto en inglés como en español. Los datos fueron recopilados por Ipsos a través de KnowledgePanel®, un panel de investigación en línea representativo de toda la población estadounidense. Se incluyeron sobremuestras de adultos afroamericanos/negros no hispanos, hispanos, AAPI no hispanos, veteranos y LGBTQ+ de 45 años o más.