jueves, 13 febrero 2025
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Benestar organiza nueve talleres para la prevención de daños músculo-esqueléticos en mayores de 50 años

Estos cursos tendrán lugar en A Coruña, Vigo, Lugo, Ourense, Pontevedra, Ferrol y Santiago entre el 16 y el 31 de mayo
La Secretaría Xeral de Política Social, dependiente de la Consellería de Traballo e Benestar organizará nueve talleres sobre hábitos de vida saludable y prevención de daños músculo esqueléticos. Estos cursos tendrán lugar en A Coruña, Vigo, Lugo, Ourense, Pontevedra, Ferrol y Santiago entre el 16 y el 31 de mayo.
Estos talleres se enmarcan en el proyecto ‘Envellecemento+Activo’ del Programa Europeo de Cooperación Transfronteriza (POCTEP). La inscripción es gratuita y el plazo estará abierto hasta el próximo 13 de este mes. En cada curso podrán participar un máximo de veinte personas, preferiblemente mayores de 50 años, que se seleccionarán por orden de inscripción.
El objetivo de esta programación es dar a conocer las causas del dolor de espaldas y enseñar hábitos de vida saludable que ayuden a resolver o prevenir su aparición, mediante acciones de fisioterapia, higiene postural y ergonomía. Se impartirán a través de la Facultad de Fisioterapia de la Universidad de A Coruña.
En los talleres se efectuarán ejercicios posturales de una manera eminentemente práctica y participativo para lo cual se requiere ir con ropa cómoda que facilite su ejecución.
En la busca de que la formación impartida en los talleres sea más visual y dinámica, con el fin de que resulte didáctica y amena, se elaboró una herramienta electrónica interactiva. Permite navegar de una manera sencilla y facilita la implicación de las personas a las que se dirigen estos talleres. En este soporte se incluirán los contenidos tratados en las actividades formativas así como un test de autoevalucación de los conocimientos adquiridos.
La iniciativa se completa con la celebración de nueve conferencias dirigidas principalmente a la juventud gallega. Versarán sobre contenidos teóricos sobre hábitos de vida saludable y prevención de problemas músculo-esqueléticos y serán impartidas por expertos en la materia.

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Redacción EM
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Información elaborada por el equipo de redacción.

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