‘corazonescontentos’, un encuentro de celebración del Día Mundial del Corazón
Durante el evento se presentó la nueva app Movimiento Corazones Contentos, próximamente disponible para smartphones , que nace con el objetivo de fomentar el autocuidado en la prevención cardiovascular
El Movimiento Corazones Contentos, la mayor campaña de sensibilización en salud cardiovascular llevada a cabo en España hasta la fecha, celebra en Madrid el Encuentro #corazonescontentos, una de las principales iniciativas a nivel nacional de celebración del Día Mundial del Corazón, y que nace con el objetivo de aportar diversas herramientas y estrategias para que, día a día y de manera sencilla, las familias puedan cuidar de su salud cardiovascular y mejorar así su calidad de vida.
Para ello, personalidades tan conocidas como el chef con dos estrellas Michelín Paco Roncero, el entrenador Toni Nadal, el consultor Emilio Duró y el cómico Joaquín Reyes, entre muchos otros, han participado en esta jornada de celebración de un estilo de vida saludable, compartiendo su propia experiencia en el cuidado del corazón.
De esta manera, el chef Paco Roncero, subrayó los beneficios de la Dieta Mediterránea "especialmente en el país en el que vivimos, con materias primas tan buenas como el aceite de oliva o los pescados azules y blancos, por ejemplo". "Para mí, hacer deporte y comer de manera sana se ha convertido en un estilo de vida. Con esas dos cosas, podrás alcanzar una vida mucho más plena" afirmó el chef con dos estrellas Michelín.
Precisamente, la importancia de llevar una alimentación equilibrada y rica en ácidos grasos Omega 3 fue uno de los puntos clave de la intervención del doctor Leandro Plaza, presidente de la Fundación Española del Corazón; y de Toni Nadal, entrenador deportivo y coach del tenista Rafa Nadal. De esta manera, el doctor Plaza subrayó la importancia de llevar un estilo de vida saludable para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares, que a día de hoy continúan siendo la primera causa de muerte en nuestro país. Una idea compartida por Toni Nadal, quien afirmó que "el deporte ayuda a desterrar hábitos que son totalmente perjudiciales para la salud".
Pero, además de una dieta equilibrada y la práctica habitual de actividad física, una actitud optimista ante la vida es clave para un corazón contento. Así lo indicaron el consultor Emilio Duró y el cómico Joaquín Reyes en sus respectivas intervenciones en el Encuentro #corazonescontentos. Tal y como indicó Emilio Duró, "una actitud positiva ante la vida es fundamental para lograr ser feliz. Y para ello, no debemos olvidar que la primera causa de éxito en el mundo es el cuidado de nuestra salud. Las emociones se contagian y los buenos hábitos también".
Este encuentro, abierto al público, ha marcado un hito en la trayectoria del Movimiento Corazones Contentos, la campaña con la que más de 375.000 personas han evaluado cómo de saludables son sus hábitos de vida y que ha motivado que un 70% de ellas haya comenzado a modificar aquellas rutinas menos beneficiosas para su salud a otras más saludables.
De esta manera, tal y como subrayó Diego Puerta, Director General de Puleva, al inicio de este encuentro, "con esta cita ponemos el broche de oro a una segunda oleada del Movimiento Corazones Contentos plagada de éxitos, al mismo tiempo que celebramos el Día Mundial del Corazón, una fecha cargada de simbolismo y que marca un hito en esta campaña". Así, según valoró, "este evento resume el espíritu del Movimiento Corazones Contentos y nuestro ADN como marca, lo que nos inspira a dar lo mejor de nosotros mismos día a día: nuestro compromiso con la salud y bienestar de las familias españolas a lo largo de las distintas etapas de la vida".
Presentación de la app Corazones Contentos
El encuentro #corazonescontentos ha sido la ocasión elegida para presentar en primicia la nueva app Movimiento Corazones Contentos, próximamente disponible para smartphones tanto en Google Play como en Apple Store. Avalada por la Fundación Española del Corazón y la Fundación Semergen, la principal asociación de médicos de Atención Primaria en España, la app Movimiento Corazones Contentos nace con el objetivo de fomentar el autocuidado en la prevención cardiovascular.
Entre otras muchas funciones, permitirá a los usuarios conocer su 'índice del corazón contento', un indicador que muestra de 0 a 100 el progreso del usuario en la medida en que vaya realizando actividades que favorezcan el mantenimiento de un corazón sano. De esta manera, esta app se lanza para movilizar a las personas hacia un cambio real de estilo de vida, pudiendo registrar sus hábitos cotidianos y chequear, fácilmente, en qué medida están impactando sobre su estado de salud. Así, ofrece la oportunidad de mejorarlos a través de la incorporación de hábitos saludables en su vida cotidiana, relacionados con la alimentación y el estilo de vida.
Para ello, personalidades tan conocidas como el chef con dos estrellas Michelín Paco Roncero, el entrenador Toni Nadal, el consultor Emilio Duró y el cómico Joaquín Reyes, entre muchos otros, han participado en esta jornada de celebración de un estilo de vida saludable, compartiendo su propia experiencia en el cuidado del corazón.
De esta manera, el chef Paco Roncero, subrayó los beneficios de la Dieta Mediterránea "especialmente en el país en el que vivimos, con materias primas tan buenas como el aceite de oliva o los pescados azules y blancos, por ejemplo". "Para mí, hacer deporte y comer de manera sana se ha convertido en un estilo de vida. Con esas dos cosas, podrás alcanzar una vida mucho más plena" afirmó el chef con dos estrellas Michelín.
Precisamente, la importancia de llevar una alimentación equilibrada y rica en ácidos grasos Omega 3 fue uno de los puntos clave de la intervención del doctor Leandro Plaza, presidente de la Fundación Española del Corazón; y de Toni Nadal, entrenador deportivo y coach del tenista Rafa Nadal. De esta manera, el doctor Plaza subrayó la importancia de llevar un estilo de vida saludable para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares, que a día de hoy continúan siendo la primera causa de muerte en nuestro país. Una idea compartida por Toni Nadal, quien afirmó que "el deporte ayuda a desterrar hábitos que son totalmente perjudiciales para la salud".
Pero, además de una dieta equilibrada y la práctica habitual de actividad física, una actitud optimista ante la vida es clave para un corazón contento. Así lo indicaron el consultor Emilio Duró y el cómico Joaquín Reyes en sus respectivas intervenciones en el Encuentro #corazonescontentos. Tal y como indicó Emilio Duró, "una actitud positiva ante la vida es fundamental para lograr ser feliz. Y para ello, no debemos olvidar que la primera causa de éxito en el mundo es el cuidado de nuestra salud. Las emociones se contagian y los buenos hábitos también".
Este encuentro, abierto al público, ha marcado un hito en la trayectoria del Movimiento Corazones Contentos, la campaña con la que más de 375.000 personas han evaluado cómo de saludables son sus hábitos de vida y que ha motivado que un 70% de ellas haya comenzado a modificar aquellas rutinas menos beneficiosas para su salud a otras más saludables.
De esta manera, tal y como subrayó Diego Puerta, Director General de Puleva, al inicio de este encuentro, "con esta cita ponemos el broche de oro a una segunda oleada del Movimiento Corazones Contentos plagada de éxitos, al mismo tiempo que celebramos el Día Mundial del Corazón, una fecha cargada de simbolismo y que marca un hito en esta campaña". Así, según valoró, "este evento resume el espíritu del Movimiento Corazones Contentos y nuestro ADN como marca, lo que nos inspira a dar lo mejor de nosotros mismos día a día: nuestro compromiso con la salud y bienestar de las familias españolas a lo largo de las distintas etapas de la vida".
Presentación de la app Corazones Contentos
El encuentro #corazonescontentos ha sido la ocasión elegida para presentar en primicia la nueva app Movimiento Corazones Contentos, próximamente disponible para smartphones tanto en Google Play como en Apple Store. Avalada por la Fundación Española del Corazón y la Fundación Semergen, la principal asociación de médicos de Atención Primaria en España, la app Movimiento Corazones Contentos nace con el objetivo de fomentar el autocuidado en la prevención cardiovascular.
Entre otras muchas funciones, permitirá a los usuarios conocer su 'índice del corazón contento', un indicador que muestra de 0 a 100 el progreso del usuario en la medida en que vaya realizando actividades que favorezcan el mantenimiento de un corazón sano. De esta manera, esta app se lanza para movilizar a las personas hacia un cambio real de estilo de vida, pudiendo registrar sus hábitos cotidianos y chequear, fácilmente, en qué medida están impactando sobre su estado de salud. Así, ofrece la oportunidad de mejorarlos a través de la incorporación de hábitos saludables en su vida cotidiana, relacionados con la alimentación y el estilo de vida.
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