martes, 10 marzo 2026
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OPINIÓN

El envejecimiento activo en Nagusilan

Por María Jesús Garitano, coordinadora de Voluntariado de Nagusilan
La OMS (Organización Mundial de la Salud) definió el envejecimiento activo como el proceso de optimización de oportunidades de salud, participación y seguridad con el objetivo de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecemos.
Los tres pilares en los que se basa el “envejecer de forma saludable” son: actividad física, actividad mental, relación social.  Cada uno de nosotros, en su particular entorno, debe buscar la forma de combinar con habilidad las diferentes actividades para lograr un equilibrio armónico que le permita afrontar el futuro con salud, con ilusión, con alegría, plenamente integrado  en su entorno familiar y social y participando en él de manera activa. En Nagusilan hemos descubierto ese camino participando en el Voluntariado Social.
El voluntariado de Nagusilan lo componemos personas muy diferentes que partimos de unas vivencias y experiencias que, a lo largo de nuestra vida, han conformado nuestra forma de ser, de actuar y de sentir. Aún así podría afirmar que en Nagusilan nos encontramos personas que, sin ningún afán de protagonismo y conscientes de la realidad que viven muchos de nuestros mayores, luchamos por mejorar dicha realidad. Personas que, desde nuestra optimista visión de la vida y de la sociedad, trabajamos animadamente y sin descanso para que nuestros mayores no se sientan solos. Para que sepan que Nagusilan siempre estará a su lado, que siempre tendrán un buen amigo con quien charlar, con quien compartir sus inquietudes y con quien recordar los viejos tiempos. Que pueden contar con nosotros para dar un agradable paseo o para acudir a una consulta médica. Para disfrutar, ¡sí, disfrutar!, de las fiestas del pueblo, de un partido de pelota en el frontón, de un paseo a la orilla del mar o de la visita a un buen museo. Que podrán hablar por teléfono con los voluntarios del Hilo de Plata (en el 900 10 16 11 para el ámbito nacional y el 900 71 37 71 para Gipuzkoa) y charla amigablemente, o para cantar las canciones “de toda la vida” acompañados de una guitarra, o para asistir a una de nuestras actuaciones teatrales o escuchar la música de nuestros coros.
Los voluntarios de Nagusilan formamos una gran familia, una familia en la que el amor por los demás está siempre presente y en la que nos apoyamos cuando se nos presentan momentos de debilidad. En Nagusilan crecemos como personas, envejecemos de forma activa y solidaria y tratamos de mejorar la sociedad en la que vivimos. No solo pensando en nuestro propio beneficio sino trabajando para el futuro que recogerán nuestros hijos y nietos. Una sociedad en la que todos tengamos cabida y donde no se margine a nadie por su edad, estado físico o psíquico, condición social, sexo, raza o religión.
Trabajamos activamente para añadir nuestro granito de arena en la consecución, de un cambio de rumbo en las políticas públicas de apoyo e integración de los mayores en la sociedad.  Para acabar con la discriminación por edad, queremos que llegue la hora en que los mayores estén presentes en todos los ámbitos de la sociedad; que dejemos de ser invisibles, que podamos participar plenamente como los demás ciudadanos en los temas públicos y podamos intervenir en la toma de decisiones políticas que nos afectan.
Desde Nagusilan queremos animar a todos a asumir y practicar un envejecimiento activo recordando que el individuo con su trayectoria de vida y sus actitudes personales, es el responsable principal de su propio envejecimiento, proceso que dura toda la vida y se desarrolla desde la infancia.

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Redacción EM
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