Un millar de participantes en el programa de salud para mayores de Bilbao se adelantan a la Navidad
El Ayuntamiento organizó una Fiesta de Navidad para estas personas, en la que hubo actividades de ocio, bailes y sorteos de premios
El programa “Salud para personas mayores” dependiente de la Unidad de Tercera Edad del Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao reunió ayer a más de 1.000 de sus participantes en el pabellón de La Casilla con motivo de su tradicional Fiesta de Navidad.
El acto ha formado parte de los eventos de confraternización que, entre otras actividades, se llevan a cabo anualmente. Así, los participantes junto a sus familiares, compañeros y monitores realizaron diversos circuitos de ejercicios elaborados para la ocasión, y como colofón, se celebró un sorteo de premios, seguido de un baile en el que los mayores dejaron constancia de su gran vitalidad. Envuelto, todo ello, en un ambiente festivo.
El programa de promoción de la salud a través del ejercicio físico en la tercera edad cuenta con la participación de más de 2.800 personas. La edad media de los inscritos es de 77 años.
Los participantes se distribuyen en 87 grupos que llevan a cabo su actividad en 23 centros, que incluyen tanto polideportivos y centros de distrito, como hogares de jubilados o locales parroquiales. Los grupos realizan una o dos sesiones semanales de actividad física adaptada, guiados por monitores con una gran cualificación y experiencia en el trato con personas de edad.
Un programa con múltiples actividades
Se trata de un programa que cuenta con una gran aceptación de la ciudadanía bilbaína y que los propios usuarios valoran muy positivamente.
La actividad física es una herramienta clave para el mantenimiento de la salud y este programa está pensado para ayudar a los mayores a evitar el sedentarismo y mantenerse activos. Pero, además de esto, se persiguen también otro tipo de beneficios. Así, de forma paralela al programa de acondicionamiento físico, se organizan también actividades de educación sanitaria y promoción de la salud: control de la tensión arterial, charlas de nutrición, prevención de la gripe, hábitos saludables, etcétera, así como actividades sociales como esta fiesta de Navidad, la caminata por los márgenes de la ría y la comida de Carnaval, entre otras.
El acto ha formado parte de los eventos de confraternización que, entre otras actividades, se llevan a cabo anualmente. Así, los participantes junto a sus familiares, compañeros y monitores realizaron diversos circuitos de ejercicios elaborados para la ocasión, y como colofón, se celebró un sorteo de premios, seguido de un baile en el que los mayores dejaron constancia de su gran vitalidad. Envuelto, todo ello, en un ambiente festivo.
El programa de promoción de la salud a través del ejercicio físico en la tercera edad cuenta con la participación de más de 2.800 personas. La edad media de los inscritos es de 77 años.
Los participantes se distribuyen en 87 grupos que llevan a cabo su actividad en 23 centros, que incluyen tanto polideportivos y centros de distrito, como hogares de jubilados o locales parroquiales. Los grupos realizan una o dos sesiones semanales de actividad física adaptada, guiados por monitores con una gran cualificación y experiencia en el trato con personas de edad.
Un programa con múltiples actividades
Se trata de un programa que cuenta con una gran aceptación de la ciudadanía bilbaína y que los propios usuarios valoran muy positivamente.
La actividad física es una herramienta clave para el mantenimiento de la salud y este programa está pensado para ayudar a los mayores a evitar el sedentarismo y mantenerse activos. Pero, además de esto, se persiguen también otro tipo de beneficios. Así, de forma paralela al programa de acondicionamiento físico, se organizan también actividades de educación sanitaria y promoción de la salud: control de la tensión arterial, charlas de nutrición, prevención de la gripe, hábitos saludables, etcétera, así como actividades sociales como esta fiesta de Navidad, la caminata por los márgenes de la ría y la comida de Carnaval, entre otras.
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