El Ayuntamiento de Madrid y Obra Social Caja Madrid se unieron para diseñar el programa de envejecimiento activo "Saber envejecer. Prevenir la dependencia". Su objetivo es mejorar competencias personales y sociales para mantenerse activos y jóvenes sabiendo vivir con los cambios físicos y mentales que se experimentan con la edad. Conseguirlo pasa por ser escuchados y estimulados, además de intercambiar experiencias y conocimientos. Es decir, por ser entrenados emocionalmente donde la palabra, la reflexión y el debate son los protagonistas.
Durante el año pasado, 220 personas mayores de 60 años participaron en 145 cursos. Este año, y a lo largo de cuatro meses, desde enero hasta mayo, personas mayores trabajan en equipo para ayudarles a que se reconozcan como protagonistas de su proceso de envejecimiento, demostrando que se puede aprender de mayor y mejorar para vivir mejor.
El programa de formación consta de 30 horas lectivas, distribuidas en 20 sesiones de hora y media semanales y enmarcadas en tres bloques temáticos: "Cuidar la Salud", "Vivir Bien" y "Sentirse bien", que incluyen consejos sobre alimentación, salud, cuidados de la vista y el oído o técnicas para prevenir la depresión. También se insta a ejercitar la mente y cuerpo se trabaja la toma de decisiones y se abordan otros contenidos como: "Buenas relaciones", "Cuando falta tu pareja", "Familia", "hombres", "Mujeres" "relaciones sexuales" o "Por favor trátame bien".