Según datos de la compañía Thyssenkrupp Home Solutions, el 70 % de los accidentes que sufren las personas mayores tiene lugar en el hogar, donde, por otra parte, pasan la mayor parte del tiempo y más ahora tal y como están las cosas con la pandemia. Las principales causas de esos accidentes son las caídas (67 %) y el lugar donde son más graves son las escaleras.

Para poner fin a estos accidentes, los expertos de esta entidad han elaborado una lista con aquellas medidas más evidentes para evitar caídas y golpes como, por ejemplo:

-Retirar alfombras y moquetas para evitar tropezones, o fijarlas bien al suelo mediante tiras antideslizantes debajo de ellas.

-Mantener una buena iluminación en el hogar, instalando luces nocturnas en el baño y pasillos. En el dormitorio es fundamental tener una lámpara en la mesilla al alcance de la mano para poder encenderla antes de levantarse. Otra solución es instalar interruptores luminosos. Pero, en ningún caso hay que desplazarse por la casa a oscuras.

-No levantarse de la cama de golpe, para evitar posibles mareos. También es muy importante que la altura de la cama sea la correcta para no realizar esfuerzos al levantarse o al acostarse.

-Cuidado con los cables sueltos de lámparas, teléfonos, ordenadores y cualquier otro aparato eléctrico no se encuentren en la zona de paso para evitar tropezar con ellos. 

-Utilizar el calzado adecuado, siendo lo más recomendable los zapatos con suela antideslizante y de tacón bajo. 

-En casos de problemas de movilidad, hay que utilizar accesorios como un bastón o un andador. Y en las escaleras, lo mejor es instalar un salvaescaleras.

-Los muebles bajos, adornos o cosas dejadas provisionalmente estorban el paso y dificultan el movimiento por la casa, especialmente en los pasillos, si éstos son estrechos. Además, es conveniente no colocar las cosas ni muy altas ni muy bajas, es preferible que todo esté al alcance de la mano.

-Las escaleras pueden ser especialmente peligrosas en muchos casos porque no se encuentran en buen estado. Según los expertos de thyssenkrupp Home Solutions, estos son algunos de los motivos por los que se pueden producir caídas en ellas: un mal diseño; peldaños demasiado abiertos y la forma de los mismos; bordes difusos; pasamanos incorrecto, etcétera.

En la mayoría de los casos, tanto para personas mayores o con algún tipo de movilidad reducida, personas con afecciones como esclerosis múltiple y artritis y quienes han tenido implantes de cadera, así como quienes tienen fuerza y flexibilidad significativamente reducidas, las sillas salvaescaleras puede ser una gran solución que proporciona independencia y, sobre todo, seguridad. Incluso algunas, como la S200 de thyssenkrupp Home Solutions, cuentan con reposabrazos que rodean a sus usuarios protegiéndoles mientras suben y bajan las escaleras o un dispositivo de llamada integrado que le permite permanecer siempre en contacto con sus familiares y amigos o incluso responder a las llamadas cuando el salvaescaleras está en movimiento.

Leandro Palomo, responsable de Salud y Seguridad de Thyssenkrupp Home Solutions, explica que "somos muy conscientes de lo peligrosas que pueden ser las caídas en el hogar, sobre todo cuando quienes las padecen tienen cierta edad, por ello, hemos querido dar una serie de consejos para poder prevenirlas en la medida de lo posible. Además de estos consejos, es fundamental saber adaptar nuestra vida y nuestro hogar a tiempo, un bastón puede ayudarnos a caminar y una salvaescaleras a subir los pisos con comodidad y seguridad”.