Nueva temporada de los cursos y talleres de Fundación Caja Navarra
‘Civican, otoño 2015’ se dirige, como siempre, a públicos de todas las edades, sin embargo, hace especial hincapié en las personas mayores de 60 años
Fundación Caja Navarra presenta un nuevo programa de cursos que se desarrollará en Civican del 1 de octubre al 31 de diciembre de 2015 y que está compuesto por 26 cursos y talleres que suponen 1.133 plazas en 71 grupos.
El programa presenta cinco novedades respecto al trimestre anterior (un 19% de nuevos contenidos), especialmente en las áreas de baile, aprendizaje de idiomas, gastronomía y nuevas tecnologías.
La mayoría de los cursos están dirigidos a personas sin conocimientos previos o muy básicos de las materias y abarcan cinco grandes áreas: actividades físicas, bienestar y relajación, que incluye las actividades acuáticas; nuevas tecnologías; gastronomía; baile y danza; y lectura y escritura, que incluye el aprendizaje de idiomas.
El programa atiende, como siempre, a públicos de todas las edades, sin embargo, hace especial hincapié en las personas mayores de 60 años, quienes pueden encontrar actividades físicas adaptadas a sus condiciones, como las acuáticas o el aeróbic, y otras orientadas al bienestar personal, como el yoga o el pilates.
Respondiendo a la demanda de los usuarios, y con el objeto de facilitar el proceso de inscripción de las personas interesadas, Civican mantiene las distintas modalidades de inscripción adoptadas en pasadas ediciones. Cursos anuales, cursos de continuidad, es decir, renovables trimestralmente; o trimestrales.
Cursos y talleres
En el área de Nuevas tecnologías se ha programado un curso monográfico dirigido a quienes quieren aprender a manejar su Tablet con sistema operativo Android.
Por otro lado, la oferta para mayores incluye un curso anual de Inglés para mayores en dos formatos (iniciación e intermedio) y un curso de iniciación de Francés para mayores. Se trata de cursos dirigidos a mayores de 60 años sin conocimientos previos en el idioma que quieran aprender nociones básicas con un carácter práctico y divertido. El nivel intermedio se dirige a quienes ya han realizado el curso de nivel I o tienen conocimientos básicos del idioma (nivel II).
El programa de otoño de 2015 incluye tres nuevos cursos de gastronomía en los que el contenido se adapta a la temporada y al interés de los participantes. En este otoño se renueva el 100% del contenido del programa, incorporando un curso de Cocina de cocina de siempre y otro de Cocina con productos de temporada, dirigido a todas las personas interesadas en realizar platos saludables y de fácil preparación. Por otro lado, durante el mes de noviembre y en tres jueves consecutivos, tendrá lugar un Taller de pan en el que se aprenderán los secretos de la elaboración del pan artesanal y se aprenderá a confeccionar una completa y variada cesta de panes (incluidos los panes dulces).
Entre las propuestas del área ‘Bienestar y relajación’ cabe destacar el curso de Mindfulness, una práctica con la que se mejora el bienestar general reduciendo los síntomas asociados al estrés, y un curso sobre Método hipopresivo, una disciplina que aporta beneficios estéticos, pero también saludables. La mayor parte de los cursos de pilates, pilates para mayores, yoga, yoga para mayores y Tai Chi tienen una duración anual. Excepcionalmente, y para permitir la incorporación de nuevos alumnos que quieran conocer e iniciarse en estas disciplinas, algunos de los grupos tienen carácter trimestral.
En el apartado de actividades físicas se encuentran buena parte de los grupos anuales (Aeróbic para mayores, Estimulación acuática infantil, Gimnasía en el agua para mayores…) y de continuidad (Acquaeróbic, Aeróbic-step, G.A.P…) ofertados por Civican. Las actividades físicas pueden realizarse en la piscina (Acquaeróbic, Gimnasia en el agua Estimulación acuática infantil); o sobre suelo, como es el caso de Aeróbic. Los interesados en el baile y la danza podrán encontrar un curso trimestral de Danza del vientre y se han programado también dos cursos intensivos de Burlesque y Danzas Polinesias para las tardes de los sábados.
Inscripciones
Las inscripciones a cursos y talleres se abren el lunes 7 de septiembre y pueden realizarse en Civican (de lunes a viernes de 9 a 21 horas) y en Línea Fundación Caja Navarra (948 22 24 44).
El pago de los cursos se realiza mediante tarjeta. El programa puede variar en función de la demanda.
La información detallada con toda la oferta se puede consultar en el correspondiente folleto en Civican y en distintos espacios socioculturales de Pamplona y su comarca. También se puede consultar en la página web de Fundación Caja Navarra, en Facebook (Civican) y en Twitter (@civicanFCN).
El programa presenta cinco novedades respecto al trimestre anterior (un 19% de nuevos contenidos), especialmente en las áreas de baile, aprendizaje de idiomas, gastronomía y nuevas tecnologías.
La mayoría de los cursos están dirigidos a personas sin conocimientos previos o muy básicos de las materias y abarcan cinco grandes áreas: actividades físicas, bienestar y relajación, que incluye las actividades acuáticas; nuevas tecnologías; gastronomía; baile y danza; y lectura y escritura, que incluye el aprendizaje de idiomas.
El programa atiende, como siempre, a públicos de todas las edades, sin embargo, hace especial hincapié en las personas mayores de 60 años, quienes pueden encontrar actividades físicas adaptadas a sus condiciones, como las acuáticas o el aeróbic, y otras orientadas al bienestar personal, como el yoga o el pilates.
Respondiendo a la demanda de los usuarios, y con el objeto de facilitar el proceso de inscripción de las personas interesadas, Civican mantiene las distintas modalidades de inscripción adoptadas en pasadas ediciones. Cursos anuales, cursos de continuidad, es decir, renovables trimestralmente; o trimestrales.
Cursos y talleres
En el área de Nuevas tecnologías se ha programado un curso monográfico dirigido a quienes quieren aprender a manejar su Tablet con sistema operativo Android.
Por otro lado, la oferta para mayores incluye un curso anual de Inglés para mayores en dos formatos (iniciación e intermedio) y un curso de iniciación de Francés para mayores. Se trata de cursos dirigidos a mayores de 60 años sin conocimientos previos en el idioma que quieran aprender nociones básicas con un carácter práctico y divertido. El nivel intermedio se dirige a quienes ya han realizado el curso de nivel I o tienen conocimientos básicos del idioma (nivel II).
El programa de otoño de 2015 incluye tres nuevos cursos de gastronomía en los que el contenido se adapta a la temporada y al interés de los participantes. En este otoño se renueva el 100% del contenido del programa, incorporando un curso de Cocina de cocina de siempre y otro de Cocina con productos de temporada, dirigido a todas las personas interesadas en realizar platos saludables y de fácil preparación. Por otro lado, durante el mes de noviembre y en tres jueves consecutivos, tendrá lugar un Taller de pan en el que se aprenderán los secretos de la elaboración del pan artesanal y se aprenderá a confeccionar una completa y variada cesta de panes (incluidos los panes dulces).
Entre las propuestas del área ‘Bienestar y relajación’ cabe destacar el curso de Mindfulness, una práctica con la que se mejora el bienestar general reduciendo los síntomas asociados al estrés, y un curso sobre Método hipopresivo, una disciplina que aporta beneficios estéticos, pero también saludables. La mayor parte de los cursos de pilates, pilates para mayores, yoga, yoga para mayores y Tai Chi tienen una duración anual. Excepcionalmente, y para permitir la incorporación de nuevos alumnos que quieran conocer e iniciarse en estas disciplinas, algunos de los grupos tienen carácter trimestral.
En el apartado de actividades físicas se encuentran buena parte de los grupos anuales (Aeróbic para mayores, Estimulación acuática infantil, Gimnasía en el agua para mayores…) y de continuidad (Acquaeróbic, Aeróbic-step, G.A.P…) ofertados por Civican. Las actividades físicas pueden realizarse en la piscina (Acquaeróbic, Gimnasia en el agua Estimulación acuática infantil); o sobre suelo, como es el caso de Aeróbic. Los interesados en el baile y la danza podrán encontrar un curso trimestral de Danza del vientre y se han programado también dos cursos intensivos de Burlesque y Danzas Polinesias para las tardes de los sábados.
Inscripciones
Las inscripciones a cursos y talleres se abren el lunes 7 de septiembre y pueden realizarse en Civican (de lunes a viernes de 9 a 21 horas) y en Línea Fundación Caja Navarra (948 22 24 44).
El pago de los cursos se realiza mediante tarjeta. El programa puede variar en función de la demanda.
La información detallada con toda la oferta se puede consultar en el correspondiente folleto en Civican y en distintos espacios socioculturales de Pamplona y su comarca. También se puede consultar en la página web de Fundación Caja Navarra, en Facebook (Civican) y en Twitter (@civicanFCN).
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