Charlas sobre una jubilación activa en el Civivox Iturrama
Este ciclo sobre hábitos de vida saludables cumple este año su segunda edición y en él se abordan diferentes aspectos relacionados con el ocio para las personas mayores, la importancia de un bienestar emocional y el fomento de hábitos saludables. Las charlas tendrán lugar en jueves con periodicidad quincenal a las 19 horas. La entrada es libre, previa retirada de invitación desde una hora antes del comienzo (máximo de dos invitaciones por persona). Además, la actividad está adaptada a personas con discapacidad auditiva.
Así, la siguiente cita será el 1 de marzo, con una mesa redonda sobre jubilación activa. En esta mesa participarán distintas asociaciones de personas mayores que realizan actividades para ofrecer alternativas a una vida sedentaria.
El ciclo se cerrará el jueves 22 de marzo con la conferencia "La inteligencia emocional, llave de tu bienestar". La ponente será Ana Apesteguía y en esta charla se trabajarán hábitos y pautas para ser un "listo" emocional, una habilidad que se puede aprender independientemente de la edad, y que permite disfrutar más de la vida.