La esperanza de vida de los mayores ha aumentado en los últimos tiempos, pero ¿se ha logrado vivir mejor esos años? Ésta es la cuestión que plantean desde Mapfre Quavitae en el tema central de su publicación “Guía de Fomento de Hábitos Saludables para Mayores”, un manual que se acaba de presentar en Santiago de Compostela y que tiene como objetivo animar a que el colectivo senior a adopte hábitos idóneos para mejorar su estado de salud y calidad de vida. Y es que, como señalan desde la entidad, uno de los grandes retos a los que se enfrentan las personas mayores es envejecer con salud y bienestar.
La publicación, que ya obtuvo mucho éxito en la presentación realizada en otros puntos de la geografía española, está dirigida, principalmente, a los mayores, pero también a sus familiares y cuidadores. Además, con el fin de abordar temas variados, los consejos que se incluyen en sus páginas abarcan desde el cuidado del cuerpo a otras materias destacadas como el mantenimiento de la memoria, la práctica de ejercicio físico, las pautas para llevar una comida sana, cómo prevenir las caídas, etcétera. Además, también se destina una parte a enseñar a los mayores a cómo pueden tomar precauciones en el hogar para evitar accidentes.
Se trata, en definitiva, de que los mayores no descuiden todos estos aspectos que inciden directamente en su calidad de vida, y que aprendan a cómo actuar ante determinadas situaciones que pueden ir mermando sus capacidades. Éste es uno de los compromisos adquiridos por Mapfre Quavitae que, a través de guías como ésta, divulga hábitos saludables entre el colectivo.
A través de recomendaciones prácticas los lectores pueden familiarizarse con estas actuaciones saludables. Además, para fortalecer este tipo de iniciativas, desde la entidad también impulsan el desarrollo de programas de promoción de la vida activa y prevención de la dependencia para los mayores, abalados siempre por equipos de profesionales expertos en estas materias.

Presentación gallega
En el acto de presentación, que se celebró en el Hotel San Francisco, estuvieron presentes diversas autoridades destacadas como Coro Piñeiro Vázquez, directora xeral de Dependencia de la Consellería de Traballo e Benestar de la Xunta de Galicia; Miguel Ángel Vázquez Vázquez, geriatra y profesor de Geriatría y Gerontología de la Universidad de Vigo; y Mar Martín García, concejala de Bienestar Social e Igualdad del Ayuntamiento de Santiago de Compostela, entre otros. Todos ellos coincidieron en destacar la importancia de la promoción de hábitos saludables en las personas mayores, tal y como se defiende desde Mapfre Quavitae.
Sobre Mapfre Quavitae
Mapfre Quavitae gestiona un total de 21 residencias (12 privadas y nueve públicas) en Madrid, Galicia, País Vasco, Asturias, Castilla-La Mancha, Andalucía, Cataluña, Baleares, Valencia, Extremadura y Navarra, de las que dos están especializadas en la atención de personas con discapacidad. Además, cuenta con 37 centros de día (15 privados y 22 públicos), atiende a 22.000 usuarios de teleasistencia tradicional y móvil, y presta el servicio de ayuda a domicilio en un total de 16.500 hogares.
Más información en la página web de Mapfre Quavitae.