La Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), en colaboración con Afundación, la Obra Social de Abanca, ha programado un ciclo de conferencias en el marco de su 30º Congreso Nacional de Medicina General y de Familia. Bajo el título 'Añadiendo vida a los años', están destinadas a la población en general y contarán con la participación de expertos en distintos ámbitos de la SEMG. Se celebrarán en la Sede Afundación de A Coruña los días 4, 6, 11 y 14 de junio, a partir de las 18.30 horas y con acceso gratuito previa inscripción. 

Estas actividades de educación para la salud, organizadas en el marco de la cita anual más importante de la SEMG, tienen como objetivo proporcionar información útil ante la creciente demanda de programas de prevención y promoción de la salud. La Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia destaca, en este sentido, cómo los cambios que se realizan en el estilo de vida, como la dieta o el ejercicio, pueden impactar positivamente la salud a largo plazo. 

La primera conferencia tendrá lugar el 4 de junio y estará dedicada al envejecimiento saludable. Será impartida por José Carlos Bastida Calvo, coordinador del Grupo de Trabajo en Artrosis-Osteoporosis de la SEMG, quien recuerda que España cuenta con una esperanza de vida de las más altas del mundo. "Envejecer es parte del proceso de vida, por lo que debemos prepararnos y aprender unos comportamientos para construir una vejez con bienestar y satisfactoria. Los secretos para un envejecimiento positivo se corresponden con las decisiones personales de optar por un estilo de vida saludable", subraya. Para el doctor Bastida "es importante desarrollar y mantener habilidades funcionales que proporcionen bienestar en esta etapa vital. En este aspecto influyen múltiples aspectos como las actividades cognitivas, estar ocupados y sentirse útiles para la sociedad, el ejercicio físico, la dieta, someterse a exámenes de salud regulares, limitar los hábitos tóxicos o mantener un peso saludable y una buena sexualidad".

El 6 de junio, Alberto Freire, coordinador del Grupo de Trabajo en Neurología ofrecerá la charla 'Doctor, me falla la memoria', dedicada a mostrar las diferencias entre el envejecimiento normal, el deterioro cognitivo leve y la demencia. Desde hace dos años, el Grupo de Neurología de la SEMG colabora como integrante de la Red de Agentes Activos participando en actividades formativas de la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Alzhéimer (Ceafa), cuyo representante local es la Asociación de Familiares de Alzhéimer Coruña (Afaco). En el marco de esa colaboración, el doctor Freire expondrá qué son los cribados de trastornos de la memoria, los Test Cognitivos Breves (TCB) y cómo prevenir del deterioro cognitivo leve. 

El 11 de junio el ciclo de conferencias se centrará en el dolor emocional de la mano de Juana Sánchez Jiménez, coordinadora del Grupo de Trabajo en Dolor y Cuidados Paliativos de la SEMG. Según subraya la doctora Sánchez, "en nuestro cerebro no hay diferencias entre dolor físico y dolor emocional, por ello es importante analizar sus causas y síntomas, posicionar el dolor emocional al mismo nivel que el dolor físico, dar recursos para reconocerlo, abordarlo y tratarlo adecuadamente".

Por último, el 14 de junio se tratará la salud mental y el envejecimiento con la conferencia de Antonio Torres, coordinador del Grupo de Trabajo en Salud Mental de SEMG. "Existe una corriente social de achacar la mayor parte de los problemas de las personas mayores al mero hecho de envejecer. Sin descartar los aspectos fisiológicos naturales, en el área de la salud mental hay muchos mitos y estigmas que conviene descartar", destaca Torres. Así, en esta cuarta charla del ciclo se hablará del viejismo, sus mitos y estigmas; del insomnio, la depresión en la persona mayor y sus peculiaridades; la ansiedad y la preocupación, así como del afrontamiento, convivencia y superación de conflictos en edades avanzadas.