La Junta de Castilla y León, a través de la Consejería de Cultura y Turismo y la Gerencia de Servicios Sociales, fomenta la práctica deportiva en las personas mayores a través del ‘Programa de Formación y Actualización Deportiva 2017’. La jornada se desarrolló en la Residencia ‘Los Valles’ de Benavente a mediados de junio. Este curso tiene como principal objetivo brindar herramientas válidas para las necesidades que se plantean a los profesionales que trabajan en el área de la actividad física con personas mayores. El propósito de estas actividades es que nuestros mayores adquieran mayor capacidad funcional que constituye la medida preventiva más eficaz para que mantengan su independencia y su salud.
Los contenidos del curso giraron en torno a dos bloques: ‘Nuevas tendencias en el acondicionamiento físico para personas mayores’ y ‘Diseño de programas de técnicas de conciencia corporal para la tercera edad’, cada uno de tres horas de duración. En el primer bloque se trataron temas como el diseño de entrenamiento funcional, trabajo del core y premisas para el entrenamiento seguro y eficaz. Mientras que en el segundo se trató el diseño de programas de técnicas de relajación, el taichí chuan, el método Feldenkrais o el Eutonia, entre otros.
Como ponente del curso estuvo María Teresa Gómez Alonso, profesora de las asignaturas ‘Actividad Física en Personas Mayores’, ‘Tendencias del acondicionamiento físico’, ‘Actividad física y calidad de vida’ y ‘Programación y prescripción del ejercicio físico’ en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León.