PREGUNTA.- El estudio RobustNes, publicado en Aging Cell en febrero de 2026, evaluó durante seis meses una intervención que combinaba, en 47 personas mayores frágiles, el ejercicio físico supervisado y el apoyo nutricional, basado en el suplemento nutricional Meritene Fuerza y Vitalidad de Nestlé Health Science. Entre los resultados más relevantes, se redujo la fragilidad y aumentó la fuerza muscular. ¿Qué significan estos resultados desde el punto de vista clínico?

RESPUESTA.- Los resultados del estudio RobustNes nos indican que mediante la combinación de suplementos con proteínas, vitaminas y ejercicio físico controlado podemos mejorar sustancialmente la calidad de vida de las personas mayores frágiles. Podemos, y esto es muy importante, retrasar la transición a la dependencia. El estudio RobustNes ha supuesto avances para ayudar a retrasar la fragilidad y la dependencia.

P.- Como hemos comentado, la intervención combinó tanto ejercicio físico supervisado como apoyo nutricional. ¿Qué papel desempeña cada uno de estos factores en la prevención y el abordaje de la fragilidad?

R.- Los dos factores son muy importantes y es muy difícil separar uno de otro. Los efectos del ejercicio físico, que son enormemente favorables, requieren de una nutrición adecuada porque si no la desnutrición frena las ventajas del ejercicio.

P.- El estudio también detectó cambios favorables en algunos marcadores epigenéticos relacionados con la edad biológica. ¿Qué miden exactamente estos indicadores y cómo debemos interpretar los resultados del estudio?

R.- Los marcadores epigenéticos son, en realidad, marcadores bioquímicos que nos indican de un modo bastante preciso la edad biológica de la persona. Naturalmente, no se trata de la edad cronológica, que esa depende del calendario, sino de cómo estás sano y la expectativa de vida que tienes. En ese sentido, el estudio RobustNes ha sido pionero en combinar ejercicio con nutrición y ver que con esa intervención mejoran los marcadores epigenéticos de salud y de edad biológica.

P.- El ensayo incluyó solo a personas mayores frágiles. ¿Qué limitaciones tiene esta muestra para trasladar los resultados a la población mayor en general?

R.- En el ensayo solo se incluyeron personas frágiles, que son muy frecuentes en la población de más de 70 años. Esto se hizo porque los efectos son mucho más fáciles de ver en una persona que ya tenga fragilidad que en una persona vigorosa. Los estudios nos inclinan a creer que el ejercicio y nutrición pueden ser clave para evitar el paso a fragilidad por parte de personas mayores vigorosas. Aunque el objetivo de RobustNes es tratar a personas que ya son frágiles, la prevención es muy importante.

P.- ¿Qué investigaciones serían necesarias ahora para confirmar los efectos observados y saber si se mantienen a largo plazo?

R.- Lo mejor que podemos hacer para confirmar los efectos es estudiarlos en un grupo más amplio y centrarnos en la función. Es decir, en cómo mejora la calidad de vida diaria de las personas. Por otro lado, como he indicado antes, sería de gran importancia repetir un estudio parecido al RobustNes en personas mayores vigorosas, sanas y ver cómo estas no se convierten en frágiles. Esto sería un gran avance.

P.- A partir de estos hallazgos, ¿qué medidas deberían priorizar los profesionales sanitarios para detectar y tratar la fragilidad antes de que comprometa la autonomía de las personas mayores?

R.- Pienso que los profesionales sanitarios deben centrar su atención prioritariamente en la detección precoz de la fragilidad y, una vez esta fragilidad se identifica, pasar inmediatamente a tratamientos como los que hemos planteado en el estudio RobustNes. Esta es una gran revolución silenciosa que se debe hacer en nuestra sociedad para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, de los que las cuidan y de la sociedad en general.