El Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao desarrolla, un año más, el programa de actividades destinadas a promocionar hábitos saludables entre las personas mayores del municipio. Así, entre este mes de octubre y junio del próximo año, se llevarán a cabo 154 talleres o cursos que tienen como misión facilitar el desarrollo de un modo de vida activo del colectivo.

Como señala la teniente de alcalde y concejala de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao, Yolanda Díez, “con este tipo de actividades se busca  también propiciar un efecto positivo en el aspecto psicológico mediante la interacción social que se consigue con el diseño de estas actividades”.

En los talleres participarán 2.521 personas que realizarán diversos tipos de actividades, como sesiones semanales de ejercicios físicos adaptados a su edad y monitorizados por profesionales, charlas-coloquios sobre alimentación saludable, campañas de promoción de la salud sobre temas de su interés como la prevención de enfermedades como la Covid-19 o la gripe, o actividades destinadas a favorecer la socialización entre personas mayores como las fiestas de Navidad o de la Ría.

El curso pasado se desarrollaron 99 talleres a los que acudieron un total de 1.200 personas mayores, que desarrollaron actividades físicas en 26 locales y centros municipales, cercanos a sus residencias, entre los meses de enero a junio y entre octubre y diciembre.

Los grupos para participar en las sesiones están ya constituidos, aunque se ha abierto una lista de espera para las personas que quieran participar, y puedan sumarse en caso de que se produzcan vacantes en los cursos.

Además de las actividades que se desarrollan en este programa, la promoción de hábitos saludables para las personas mayores de Bilbao se complementa con la alta participación de las personas de este perfil de edad en las 15 rutas de red de caminantes y en los 16 parques biosaludables repartidos por los ocho distritos del municipio.

Una amplia representación de personas mayores participó el pasado año en las rutas de la Red de Caminantes que celebró 175 sesiones y que reunió a unas 5.500 personas. De los cinco niveles que tiene la red de caminantes en función de su distancia, tiempo o desnivel y tipo de terreno, las personas mayores se suman a aquellos más sencillos. En general vienen motivados por el espacio de relación y socialización que representa esta actividad.

En cuanto a los parques saludables, en 2021-2022 se celebraron 175 sesiones al aire libre con la participación de unas 2.000 personas, casi todas mayores.

Por otro lado, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) del Ministerio de Consumo distinguió, este año, la labor del Programa Integral de Actividad Física con Personas Mayores del Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao, con el Premio Estrategia NAOS a la Promoción de la Práctica de la Actividad Física en el Ámbito Familiar y Comunitario.

El premio atribuye al Ayuntamiento de Bilbao la capacidad de mejorar la calidad de vida de las personas mayores de 70 años mediante el fomento de la actividad física adaptada a sus necesidades. Ello logra reducir la tasa de deterioro funcional de dichas personas a fin de conservar un nivel de autonomía que posibilite mantener e impulsar su integración en su medio social y la interacción en la comunidad.