Especialistas de varias disciplinas se reúnen de nuevo en el X Fórum Mujer y Menopausia para abordar diferentes aspectos de la salud de la mujer en esta etapa vital. Desmontar los falsos mitos, dar a conocer los avances terapéuticos, o facilitar las claves para vencer las molestias articularles o los problemas en las relaciones sexuales son algunos de los ejes centrales de este encuentro organizado por la asociación ella y el abanico.

El Fórum, que se celebra el 27 y 28 de octubre en CaixaForum Madrid, es una plataforma de visibilidad de las mujeres maduras así como fuente de información contra estereotipos y prejuicios que rodean esta etapa vital. Cuenta con la colaboración del Centro Social y Cultural de la Obra Social “la Caixa”, la Dirección General de la Mujer de la Comunidad de Madrid y la Dirección General de Promoción de la Igualdad y no Discriminación del Ayuntamiento de Madrid.

En España alrededor de 2,6 millones de mujeres padecen síntomas relacionados con la menopausia, como sofocos, sequedad vaginal, relaciones sexuales dolorosas, sobrepeso, osteoporosis o insomnio, que afectan a su calidad de vida. En esta línea, el doctor Santiago Palacios, ginecólogo y director del Instituto Palacios, hará hincapié en los falsos mitos de la menopausia y explicará los últimos  avances en los tratamientos. “La menopausia es una etapa natural y para afrontarla hay que tener información, conocer qué tipo de síntomas pueden aparecer y saber que hay muchas maneras de combatirla. El láser vaginal o los nuevos tratamientos hormonales y no hormonales figuran entre las actuales herramientas para la atrofia vaginal. El reciente enfoque de la terapia hormonal sustitutiva refleja que las dosis que se administran ahora son cuatro veces menores que las de antes con la misma eficacia y que esta terapia se debería incluir en menopausias precoces”, avanza.

En España más del 80% de las mujeres con menopausia padecen molestias articulares llegando a ser insoportables en un 50% de los casos. Los dos factores que más influyen en la aparición de este trastorno son la disminución de estrógenos y la obesidad a la que se tiende en esta etapa. La doctora Mila Martínez, ginecóloga y responsable de la Unidad de Menopausia del Hospital General de Catalunya explicará en este X Fórum de Mujer y Menopausia la relación entre el sobrepeso y las articulaciones y cómo prevenir y tratar estas molestias. “Durante el periodo de la menopausia la mujer tiende a ganar una media en torno a 3-5 kilogramos de peso debido a los cambios hormonales y metabólicos que se producen que aumentan el apetito y disminuyen la saciedad”, sostiene. 

Para prevenir el deterioro articular, Teresa Figueres i Juher, licenciada en Biología y especialista en colágeno, explicará los beneficios del colágeno asimilable, cómo y por qué esta ayuda alimentaria subsana, previene y retrasa el deterioro del colágeno que disponemos en nuestro organismo. “A partir de los 25-30 años, el colágeno de nuestro cuerpo empeora de calidad y disminuye progresivamente en cantidad de manera que a partir de los 50 años sus efectos ya son muy visibles en nuestro cuerpo”, adelanta la bióloga.

Francisca Molero, ginecóloga y directora del Instituto de Sexología de Barcelona y presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS) afirma que el síntoma más molesto de la atrofia vulvovaginal es el dolor en las relaciones sexuales, pero está “infradiagnosticado e infratratado”. Según esta experta, los médicos tienen que formarse y deben preguntar a las pacientes por su vida sexual de forma sistemática, ya que, según refieren las mujeres en el estudio Revive España, el dolor es la causa fundamental por la que se dejan de tener relaciones sexuales. 

Por su parte, la psicóloga y sexóloga Rosario Castaño, del Instituto Palacios, considera que en esta etapa vital, la mujer puede enfrentar dificultades reales pero todavía “pesan más los estereotipos sociales y prejuicios personales” Para vencerlos hablará de la autonomía e intereses personales de la mujer y desvelará las pistas para lograr una vida apasionante en la menopausia.

Matilde Fernández, matrona del Centro de Salud Rosa de Luxemburgo de San Sebastián de los Reyes (Madrid) y profesora en la Universidad Pontificia de Comillas abordará la importancia de la musculatura del suelo pélvico, conjunto de estructuras que cierran la cavidad abdominal en la parte inferior del abdomen cuya función es dar soporte a los órganos de esta zona. “Los ejercicios de Kegel previenen la incontinencia urinaria de esfuerzo y mejoran las relaciones sexuales y para las personas que no tengan control o concienciación del suelo pélvico existen los ejercitadores”, dice.

Assumpta Serna, madrina de ella y el abanico, presentará, el acto de clausura del X Fórum Mujer y Menopausia que comenzará con la obra de pequeño formato “¡Menudas alas!”, a cargo de las actrices Concha Gómez y Angélica Corral, y contará con la responsable de la Dirección General de la Mujer de la Comunidad de Madrid, Lola Moreno; el doctor Santiago Palacios; la actriz Montse Alcoverro, actualmente Úrsula en la serie Acacias 38 de TVE; el actor Carlos Olalla; y la directora y creadora de Ella y el abanico, Montse Roura. El broche final una vez más será la V Edición del Desfile de Mujeres Reales, en el que diez mujeres con trajes cedidos por importantes diseñadores, reivindicarán la belleza natural de la mujer madura.

La asociación Ella y el abanico, gracias a sus ya cerca de 2.000.000 visitas, se ha consolidado como el portal de referencia sobre la menopausia en los países de habla hispana. Nació en 2010 con el objetivo de reivindicar que la menopausia no es una enfermedad sino una etapa más y facilitar a las mujeres el camino hacia ella. Ahora, con una comunidad 2.0 de más de 9.000 personas, se afianza como un lugar de encuentro e intercambio en la red y una excelente plataforma en pro de la visibilidad de las mujeres de más de 50 años.